Aula ao vivo gratuita

COMO RETIRAR O LEITE DA SUA ALIMENTAÇÃO

com substituições nutritivas e saborosas

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Segunda, 15 de abril - 20h

Terça, 16 de abril - 20h

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Você poderá escolher a data que deseja assistir a aula em qualquer uma das duas opções de dias e horários.

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O que você vai aprender:

  • Retirar o leite da alimentação é necessário? Em quais casos?  
  • Dicas práticas sobre como dar os primeiros passos na dieta zero lácteos
  • O que são lácteos vegetais? Quais são os seus principais benefícios?  
  • Receitas super práticas sem leite para o seu café da manhã e lanches 
  • Como montar um cardápio sem leite sem gastar fortunas  
  • Seu momento: quais são os seus desafios e como vencê-los
  • Perguntas & Respostas 
  • Sorteio de brindes e encerramento  

Bônus especiais

Vamos te contar tudo sobre o curso online VIVA BEM SEM LEITE e haverá um pacote de benefícios especiais apenas para quem participar dos encontros ao vivo! 

Esta aula é para você? 

Se você responder SIM a qualquer uma das perguntas abaixo, então você deve participar desta aula. Ela foi feita para você!

#1

Você tem intolerância à lactose, já tentou consumir lácteos zero lactose, tomar enzima lactase e mesmo assim continua com sintomas?

#2

Você recebeu orientação médica para retirar o leite da sua dieta e está perdido, sem saber muito bem por onde começar?

#3

Você já segue uma dieta sem leite e derivados, mas está querendo incrementar a sua alimentação com novos sabores?

Luciane Baldo - Curso Viva Bem sem Leite


Quem vai estar com você neste encontro ao vivo

"Descobri minha intolerância à lactose em 2006, evento que impactou a minha vida e redesenhou meu futuro. Por muito tempo acreditei que os lácteos zero lactose seriam minha melhor alternativa, mas estava enganada. Os sintomas ainda persistiam. Foi a partir de uma dieta zero lácteos que tudo mudou, para muito melhor!"

Luciane Baldo é sócia-diretora da Anitah Alimentação Saúdável, editora do Semlactose.com (guia de alimentação saudável para pessoas com intolerâncias e alergias alimentares) e idealizadora do curso online Viva Bem sem Leite. Luciane atua há mais de dez anos na área de desenvolvimento e pesquisa de alimentos sem glúten e sem leite. Realizou diversos cursos de gastronomia no Brasil e exterior e também atuou como consultora para indústrias de alimentos.

O que as pessoas dizem

"Parabéns por levar informação de qualidade a quem passa por limitações semelhantes à sua intolerância alimentar de forma a resgatar o prazer pela comida."  

Juliana R.  

"Gostei muito das dicas que você dividiu conosco nas aulas. Foram dicas simples, objetivas e com certeza serão muito úteis na nossa caminhada aqui em casa. Obrigada." Cláudia G.

"Muito bom! Aprendi que podemos comer bem mesmo com intolerâncias." Lidiane M. S.

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