Guia definitivo da alimentação sem leite

Mude a sua alimentação para muito melhor com o curso VIVA BEM SEM LEITE  

Sim! Você pode se alimentar de forma saudável sem abrir mão do prazer de comer. Aprenda a fazer de forma simples e prática leites, manteigas, iogurtes, queijos, pastas, cremes e molhos. Tudo zero proteína do leite e zero lactose!

QUERO FAZER MINHA INSCRIÇÃO!

Muito mais do que um curso, uma transformação na sua alimentação.

O VIVA BEM SEM LEITE é um curso 100% online que vai devolver o seu prazer de comer. Já pensou em voltar a tomar um café com leite cremoso, comer aquele pãozinho com manteiga, e fazer sanduiches com queijo que derrete? 

Tudo zero lactose | zero proteína do leite | diversas receitas zero glúten e veganas  

Aprenda tudo com a nossa metodologia que reduz o seu tempo de preparo. Receitas explicadas passo a passo, fáceis de fazer, mesmo para quem não tem experiência na cozinha.

O MAIS COMPLETO

Você aprende TUDO o que você precisa para começar HOJE uma alimentação ZERO LEITE nutritiva e com muito sabor.

ACOMPANHAMENTO INDIVIDUALIZADO

Aqui está um GRANDE DIFERENCIAL deste curso. Você terá acompanhamento em um canal direto com a Luciane para tirar todas as suas dúvidas EM TEMPO REAL.

RISCO ZERO

Começou a fazer as aulas e sentiu que este curso não é para você? Sem problemas. Nós oferecemos 7 DIAS DE GARANTIA com 100% do valor pago devolvido.

Receitas do curso Viva Bem sem Leite

Conheça o conteúdo do VIVA BEM SEM LEITE

MÓDULO 1: INTRODUÇÃO  

  • Introdução ao curso Viva Bem Sem Leite
  • Como usar a plataforma de cursos e tirar o melhor proveito das suas aulas
  • Sobre intolerância à lactose, alergia ao leite e ingestão de cálcio em uma dieta sem lácteos 

MÓDULO 2: INGREDIENTES E UTENSÍLIOS  

  • Conheça os ingredientes que vamos utilizar
  • Sobre os útensílios que vamos utilizar  

MODULO 3: LEITES VEGETAIS  

  • Opções de leites vegetais no mercado
  • Técnicas de preparo de leites vegetais
  • Como fazer leite de amêndoas
  • Como fazer leite de aveia
  • Como fazer leite de castanha de caju  

MÓDULO 4: MANTEIGAS E PASTAS VEGETAIS  

  • Opções de manteigas e pastas vegetais no mercado
  • Técnicas de preparo de manteigas e pastas vegetais
  • Como fazer manteiga probiótica
  • Como fazer pasta de castanha de caju (Cashu)
  • Como fazer cream cheese 
  • Como fazer pasta de grão de bico
  • Como fazer pasta de avelã com cacau (Nutellita)  

MÓDULO 5: CREMES E MOLHOS VEGETAIS  

  • Opções de cremes e molhos vegetais no mercado 
  • Técnicas de preparo de cremes e molhos vegetais 
  • Como fazer molho bechamel (molho branco) 
  • Como fazer creme de leite  
  • Como fazer molho de queijo cheddar  


MÓDULO 6: IOGURTES E QUEIJOS VEGETAIS  

  • Opções de iogurtes e queijos vegetais no mercado 
  • Técnicas de preparo de iogurtes e queijos vegetais 
  • Como fazer iogurte grego de castanha de caju 
  • Como fazer iogurte probiótico de amêndoas 
  • Como fazer queijo fresco com ervas 
  • Como fazer queijo cheddar  
  • Como fazer queijo muçarela (com probióticos)  


MÓDULO 7: COMO COLOCAR EM PRÁTICA O SEU APRENDIZADO  

  • Incorpore os lácteos vegetais na sua rotina alimentar 
  • Planeje os seus cardápios 
  • Como se alimentar fora de casa 
  • Dicas finais para uma alimentação saudável sem lácteos  
Veja a programação completa


BÔNUS #1

48 RECEITAS FEITAS COM LÁCTEOS VEGETAIS, PARA INCREMENTAR AINDA MAIS O SEU CARDÁPIO

Receitas bônus do curso Viva Bem


BÔNUS #2

4 AULAS ESPECIAIS EXCLUSIVAS APRESENTANDO UMA SELEÇÃO DE ALIMENTOS PRONTOS ZERO LEITE. FALAMOS SOBRE SABOR, TEXTURA, QUALIDADE PARA VOCÊ FAZER AS MELHORES ESCOLHAS NA HORA DAS COMPRAS.

Produtos veganos


BÔNUS #3

FAÇA PARTE DO NOSSO GRUPO FECHADO, EXCLUSIVO PARA ALUNOS, E APRENDA MUITO MAIS.



Grupo de Whatsapp

Veja todos os benefícios de fazer o curso VIVA BEM SEM LEITE

  • Aprenda a preparar refeições e lanches práticos, nutritivos e super saborosos para toda a família
  • O melhor e mais completo curso de lácteos vegetais: aprenda a fazer leites, manteigas, pastas, cremes, molhos, iogurtes e queijos com ingredientes vegetais (0% proteína do leite e lactose)
  • Curso 100% online e no seu tempo
  • Faça as suas aulas no celular, tablet, laptop ou desktop
  • Assista às aulas quantas vezes quiser, na hora que desejar
  • Receba acompanhamento individualizado via WhatsApp para tirar todas as suas dúvidas
  • Lista de compras completa
  • Organizador de cardápios
  • Receitas 100% testadas por nossa equipe 
  • Acesso imediato após a compra 
Luciane Baldo - Curso Viva Bem sem Leite

Te convido a fazer uma incrível e deliciosa viagem ao universo dos lácteos vegetais

Descobri minha intolerância à lactose em 2006, evento que impactou a minha vida e redesenhou meu futuro. Por muito tempo acreditei que os lácteos zero lactose seriam minha melhor alternativa, mas estava enganada. Os sintomas ainda persistiam. Foi a partir de uma dieta zero lácteos que tudo mudou, para muito melhor!

Mas essa transformação na minha alimentação aconteceu de forma gradual, com base em investimento em cursos, muita pesquisa, erros e acertos (pois é só na prática que aprendemos). Meu maior motivador era sair daquela sensação constante de prostração. Hoje minha energia e disposição são infinitamente melhores, sem falar na sensação de bem-estar por poder comer com prazer tudo aquilo que adoro.

A missão que criei com o VIVA BEM SEM LEITE é poder impactar a vida de pessoas como você, que assim como eu, desejam se alimentar bem, de forma saudável e sem privações. 

Voltar a tomar um capuccino ou um iogurte, comer aquele pão com manteiga e um queijinho é totalmente possível. Basta você dedicar algumas horas do seu tempo. Garanto a você que todos os minutos vão valer muito a pena!

Bora cozinhar comigo? 

Te espero ansiosa para começarmos as nossas aulas!

Luciane Baldo

Empreendedora digital, Luciane especializou-se em gastronomia saudável em cursos no Brasil e no exterior. Idealizadora do curso Viva Bem sem Leite, Editora do Semlactose.com, guia de vida saudável para pessoas com intolerâncias e alergias alimentares, sócia da Anitah Alimentação Saudável, atua há 13 anos na área de pesquisa e desenvolvimento de alimentos sem glúten, sem lácteos, alimentos low carb, veganos e da culinária viva.

Prepare-se para a sua alimentação ganhar muito mais sabor! Vamos começar?

 R$ 399,00 em até

10 x R$ 39,90

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Pagamento à vista com boleto R$ 369,00

COMPRE COM SEGURANÇA 

Compre com cartão de crédito ou boleto bancário

CURSO ONLINE VIVA BEM SEM LEITE

Garantia incondicional de 7 dias

Garantia de 7 dias

Queremos que você se sinta TOTALMENTE SATISFEITO e confiante de ter feito a escolha certa em adquirir o nosso curso. Por isso estabelecemos uma garantia de 7 dias para que você possa conhecer o curso e, se durante este período você não estiver satisfeito, devolvemos 100% do valor pago. Simples assim. Sem burocracia. Você só precisa mandar um email para info@semlactose.com e o resto é conosco.

Perguntas Frequentes

Por quanto tempo terei acesso ao curso?

A partir do momento da sua matrícula você terá 1 ano de acesso ao curso. Você terá tempo suficiente para ver e rever os vídeos quantas vezes quiser ao longo deste período, além de poder baixar todas as receitas do curso que estão disponíveis em formato PDF.

Quais são as formas de pagamento?

Você poderá pagar em até 10 parcelas com cartão de crédito (e poderá usar até 2 cartões de crédito se desejar) ou paypal. Para pagamento à vista você recerá um desconto de R$ 30,00. Este valor poderá ser pago com boleto bancário.

Após o pagamento, em quanto tempo eu recebo acesso ao curso?

O acesso ao curso é imediato quando você efetua o pagamento com cartão de crédito. Quando o pagamento é feito por boleto bancário, o acesso poderá ser concedido entre 1 a 3 dias úteis após o pagamento (os prazos variam de acordo com o banco pelo qual você efetuou o pagamento).

Posso comprar o curso se eu moro fora do Brasil?

Sim. Nós temos alunos fazendo o curso em diferentes países. Aceitamos pagamentos em diferentes moedas e você poderá acessar o curso de qualquer país em que você reside. Alguns países não terão a oferta de pagamento parcelado. Para saber como será exibida a forma de pagamento para o seu país, acesse o carrinho de compras e verifique como as opções aparecem para você. Em alguns casos, o valor já será exibido na sua moeda local.

Comecei assistindo o curso no meu computador. Posso assistir uma aula no meu celular?

Sim, sem problemas. Você pode assistir as suas aulas de qualquer dispositivo que possua internet e um browser. É importante que você sempre clique no botão CONCLUÍDO após assistir cada aula. Assim você sempre saberá onde parou.

Quais utensílios vou precisar para fazer este curso?

Você precisará de 2 eletrodomésticos. Um liquidificador e um miniprocessador de alimentos. Caso você não tenha um mini processador (ou processador de alimentos de tamanho normal) nós daremos todas as dicas de tipos e marcas para você comprar o seu. Além disso, você também vai precisar de um coador de voal para coar os leites vegetais. É um utensílio bastante simples que você pode fazer o seu ou comprá-lo pronto. Teremos uma aula exclusiva para explicar todos esses detalhes.

Posso fazer o curso nos dias e horários que eu quiser?

Com certeza! A grande vantagem dos cursos online é justamente essa. Dar a liberdade de você fazer o curso em qualquer dia e horário que ficar melhor para você.

É possível assistir as aulas estando off-line?

Não. Você necessita de acesso à internet para poder acessar a área de cursos e assistir as aulas.

Como tiro minhas dúvidas com a professora?

Há 2 opções. Você terá acesso ao nosso grupo fechado, exclusivo para alunos via WhatsApp. O grupo é um espaço incrível onde você pode tirar suas dúvidas diretamente com a Luciane ou com os próprios colegas do curso. Há também muita troca de ideias, que torna o seu aprendizado ainda mais rico e motivante. Além desse canal, você também terá a área de comentários dentro de cada uma das aulas. 


DÚVIDAS? FALE CONOSCO PELO WHATSAPP (61) 99525-5995

 

AVISO LEGAL: O curso Viva Bem Sem Leite possui como objetivo primordial ensinar alunos a desenvolverem técnicas de preparo de alimentos lácteos vegetais. O curso não substitui aconselhamento médico ou de nutricionista nem sugere a cura ou tratamento para intolerâncias ou alergias alimentares. Seu uso e a decisão de consumo dos alimentos e ingredientes aqui sugeridos é de inteira responsabilidade do aluno.